*** รวมหัวช้อ : TV และสุขภาพ

[fengshui]

TV มากไป ทำให้การเรียนรู้ช้าลง
----------------------------------------


คุณแม่คุณพ่อ ญาติๆ หรือพี่เลี้ยงที่ปล่อยให้เด็กๆ ดู TV นานเป็นชั่วโมงๆ อาจทำให้เด็กพูดช้าได้
คณะนักวิจัยทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างเด็ก 329 คน อายุ 2 เดือน - 4 ปี โดยการบันทึกวิดีโอดิจิตอลทิ้งไว้ในห้อง


ผลการศึกษาพบว่า
การดู TV จะทำให้เด็กได้ยินคำพูดจากผู้ใหญ่น้อยลง 770 คำต่อชั่วโมง หรือ 7% ต่อทุกๆ 1 ชั่วโมงของการดู TV ที่เพิ่มขึ้น
ศ.นพ.ดิมิทริ คริสทาคิส (Dimitri Christakis) ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเด็ก แห่งวิทยาลัยแพทย์ มหาวิทยาลัยวอชิงตัน สหรัฐฯ กล่าวว่า


การศึกษาในเด็กทารก (อายุไม่เกิน 1 ปี) พบว่า การปล่อยให้เด็กอยู่กับ TV นานๆ ทำให้การเรียนรู้ภาษาช้าลง และมีปัญหาสมาธิสั้นเพิ่มขึ้น
การศึกษานี้เป็นรายงานแรกที่พบว่า
ถ้ามีการเปิด TV ทิ้งไว้... คนในบ้านจะพูดคุยกันน้อยลง
ทำให้เด็กๆ มีโอกาสเปล่งเสียง (vocalise) น้อยลง คนเลี้ยงเด็ก (care givers) พูดกับเด็กๆ น้อยลง

ปกติผู้ใหญ่จะพูดกันประมาณ 941 คำ/ชั่วโมง การศึกษารายงานหนึ่งพบว่า ทันทีที่เปิด TV... ผู้ใหญ่ก็แทบจะหยุดพูดกันเลย
การที่คนในบ้านสื่อสารกันน้อยลงอาจอธิบายได้ว่า ทำไมการดู TV มากเกินทำให้พฤติกรรมของคนเราถดถอย


การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า DVD และวิดีโอที่ทำขึ้นเพื่อสอนเด็กทารกให้พูดส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางภาษาของเด็ก
ตรงกันข้าม... การพูดคุยแบบ "คน-สู่-คน" และให้โอกาสเด็กๆ เปล่งเสียง หรือพูดออกมามีสวนส่งผลดีต่อพัฒนาการทางภาษา

............

Tips เพิ่มเติม :
หากเด็กหรือวัยรุ่น นอนในห้องแยก ผู้ปกครองไม่ควรจัดให้มี TV และคอมพิวเตอร์ ในห้องนอน รวมถึง NoteBook
ติด TV เกม Internet ล้วนแต่เป็นปัญหาการเรียน ปัญหาด้านจิตในปัจจุบัน

แนะนำให้ TV - คอมพิวเตอร์ อยู่ห้องโถง  
ผู้ปกครองสารถสอดส่องดูแลได้ และยังเป็นการควบคุมไม่ให้ใช้เวลาในแต่ละอย่างมากจนเกินไป

[fengshui]

นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์


วิธีดูTVให้ดีกับสุขภาพหัวใจ สำนักข่าว 'Dailymail.co.uk' หรือ 'Mailonline' ตีพิมพ์เรื่อง
'Every hour in front of the TV raises risk of heart disease' = "ทุกๆ ชั่วโมงของการดู (อยู่หน้า) TV เพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจ"

...

การศึกษาใหม่ พบว่า การดู TV เพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจประมาณ 7% ต่อทุกๆ ชั่วโมงของการดู, ยิ่งดูนานยิ่งเพิ่มเสี่ยง

คนสหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ / UK) ดูเฉลี่ย 4 ชั่วโมง/วัน คิดเป็นความเสี่ยงเพิ่ม 28%

...

สภาวิจัยทาง การแพทย์รายงานว่า UK ซึ่งมีประชากรใกล้เคียงกับไทย
มีคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจ 193,000 ราย/ปี และเป็นสาเหตุการตายมากถึง 1/3 ของการตายทั้งหมด

การศึกษานี้ (ตีพิมพ์ใน International J of Epidemiology) ทำในกลุ่มตัวอย่างคนวัยกลางคนที่มีสุขภาพดีในนอร์ฟอล์ค 13,197 คน

...

อ.ดร.คาเทรียน วิจึนเดล ซึ่งเป็น 1 ในคณะวิจัยกล่าวว่า ร่างกายคนเราไม่เหมาะกับการนั่งคราวละนานๆ

การลุกขึ้นยืน เดินไปเดินมา หรือบริหารร่างกายอย่างน้อยชั่วโมงละครั้ง และไม่ดู TV วันละนานๆ มีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจได้